Comincia dal prevenire le malattie croniche (ictus, infarto, malattie respiratorie). Queste, infatti, sono in Europa la causa dell’86% dei decessi e del 77% degli anni di malattia. COME PREVENIRE QUESTE MALATTIE? E’ necessario intervenire su :
- scorretta alimentazione
- inattività fisica
- fumo
Parliamo di FUMO.85000 persone vengono uccise ogni anno in Italia da malattie attribuibili al fumo.
Il consumo di tabacco incide negativamente sulla salute aumentando il rischio di malattie respiratorie anche tra i bambini, infarto e tumore al polmone.
Forse non tutti sanno che…
Quando si fuma una sigaretta nei polmoni si sprigionano più di 4000 sostanze nocive. Tra le più pericolose vi è sicuramente il catrame, che è una
sostanza cancerogena.
Fumo e gravidanza
È sempre il momento giusto per smettere di fumare, ma lo è in particolar
modo durante la gravidanza per non danneggiare la salute del nascituro.
Anche dopo la nascita del bambino è importante non fumare poiché
l’esposizione al fumo passivo ha effetti dannosi.
Via la sigaretta per recuperare anni in salute
Chi non fuma ha un’aspettativa di vita di ben 10 anni superiore rispetto ai
fumatori. Chi smette di fumare respira subito meglio, si accorge di avere più
forza e di essere più attivo. Si riducono inoltre i rischi di malattie circolatorie,
cardiache e polmonari.
Smettere di fumare da soli è possibile ma si può anche chiedere aiuto alproprio medico di famiglia o chiamare il Telefono Verde contro il Fumo (TVF) 800.554.088.
